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职场身心健康:测试一下你的心理疲劳程度(第2页)
◇智慧指数:★★★ ◇智慧币:0

  分析:

  根据以上标准算一下,看看得分高低。

  20分以下为没有心理疲劳或心理疲劳很轻微;20~25分为轻度心理疲劳,25分以上为重度心理疲劳。

  分数低的很好,你还没有产生心理疲劳;

  分数一般的开始注意工作和生活的平衡是一个明智的选择;

  分数偏高的情况不妙,也许真的到了改变你工作环境和方向的时候了,这样或许可以避免心理疲劳程度的加重。但此时也要当心,毕竟心累可能已经对你产生了影晌,再加上你的判断力和信心可能已经失去了往日的客观,建议你请专业的职业顾问机构帮你进行分析评估,这不失为帮助自身职业发展的明智之举。㊣

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