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克服心理恐惧:你害怕恐惧吗?你是恐惧的制造者(第2页)
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  二、恐惧是失败经验织成的茧。主动出击才能破茧而出

  还在上小学的时候,我曾触怒了一位老师:那天轮到我作口头报告,我很随意地坐在桌子上就讲了起来。我以为那样做并无不妥,因为之前班上不止一个学生就是那样做的。但是因为紧张,我下意识地摆起了自己的腿。那时候我年纪很小,根本没意识到自己讲话的全程都在摆着腿。

  在我讲完后,我的老师在大家面前羞辱了我,她说:“你不觉得自己彻头彻尾看起来就像个傻瓜吗?”于是整个小学阶段,我再也没有勇气当众演讲。这让我的成绩很差,因为无论哪个老师怎么说,也劝不动我。

  当我长大一些,意识到自己需要提高自信、塑造完整的自我后,我认识到,我必须先要把恐惧踩在脚下。我开始听励志讲座,看各种催人向上的书籍。我对自己的感觉越来越好,决定找机会锻炼,主动出击。

  有一位演说家我特别喜欢,我决定写信给他。我记得他说过,只要你选择了一条路,就一定要坚持到底。所以我就一直坚持写信给他,直写到终于等到了他的秘书问我:“你到底想怎样?”

  我告诉对方,因为害怕公众演讲,所以我想寻求帮助。那个秘书帮我联系了一个演讲俱乐部。

  刚去那个俱乐部的时候,我坐在最后一排,那时候“恐惧”的余威还在。后来,我坐得越来越靠前。直到有一天我完成了一段精彩的讲话后。我知道,在与“恐惧”的战斗中,我胜利了。

  如果直面恐惧,它能帮你更加认清自己,甚至能给你提供意想不到的机遇。如果当初不是害怕在公众场合讲话,今天的我又怎能想到自己会成为一名演讲家,去帮助那些像过去的我一样自卑的人?

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