智慧启引：『我们遗失了心，变成一个无心的人，一个不爱自己的人，一个没有心灵感觉的人，一个麻木的人……那么，我们什么时候才能醒悟，什么时候才能真正明白，生命的意义是什么？……停一停忙碌的脚步，看看自己的心是否还在，看看自己是否爱自己，看看自己爱自己的方式是否让自己更好。』
如何爱自己？你在用什么方式爱自己？
您爱自己吗？
或许你听到这个问题，感觉很可笑，或者造作，你可能会说，这个世界上哪个人不爱自己呢？我每天都在爱自己，我不爱自己，谁爱自己呢？
可是，我还是要问：你真的爱自己吗？真的爱吗？真的？如果你还是肯定的说，你爱自己，那么，再请问，你用什么方式爱自己呢？你爱自己，你生活地快乐吗？你的内心有喜悦吗？你感觉生活美好吗？你对生活充满美好的力量吗？
如果，你到这里，还是肯定回答，那么，恭喜你！你真的爱自己，同时，也祝福你，你是这个世上极少数，真正懂得爱自己的人！
那么，我们再转回来接着说，事实上，在这世上，有太多的人不懂得爱自己，有些人不爱自己，把自己忘记了，他们总为别人面活着，活得痛苦，疲惫；有些人，他们爱自己，但是却一直用错误的方式爱自己，他们的生活，偶而会有喜悦和快乐，但很多的时候依然烦恼，情绪，压力不断；还有一些人，他们爱自己，同时他们拥有足够的智慧，从而总是用正确的方式爱自己，所以，他们的生活充满喜悦、积极、快乐和美好，他们的人生是向上的，阳光的。
想想自己，你是哪一种呢？
曾经有一段时间，我以为我爱自己，但现在回头去看，才知道，我一直用错误的方法爱着自己。就如，一个人不爱吃苹果，我们却总是充满爱心地给他苹果吃，我们以为我们很爱他，很关心他，但却不是，对对方来说，那是一件烦恼和痛苦的事。那时，我就是这样做着。
由于正确健康观念的缺乏，或者说，受到错误健康观念的影响，那时，听信了所谓的营养专家所言，我一度认为，多吃水果，对我的身体是非常有益的，因为水果营养丰富，富含维生素、膳食纤维、各种微量元素等。我几乎每天都会吃水果，比如：苹果、桔子、香蕉、蕃茄等。营养专家为了说明多吃水果有多大好处，还举例说：
他有一次发烧感冒，牙龈肿痛，半边脸都肿了，他的助手怕他影响第二天的工作，提醒他去看医生，或者吃药打针什么的。他说，他知道脸肿是因为身体与病毒开始战斗了，应该给身体补充增强免疫力的维生素，帮助身体战胜病毒。于是，他榨了几杯橙汗喝了，早早就上床休息了。结果，第二天，起床，脸肿就小多了，也没那么痛了，接着很快就好转了，没事了，他总结说，这是因为，我们的身体消灭了病毒……
