智慧启引：『当对某件事情过于重视时，心理就会紧张，很多人在人生的关口失手，心理紧张与焦虑是重要原因之一。不管做什么事，都不能保证百分之百的成功。既然如此，我们何不做好失败的心理准备呢？成功之前先做好失败的准备，并非放弃对成功的追求，而是让我们放松心情，放下包袱，轻装上阵，如此一来反倒容易成功。』
如何减少压力焦虑：你为何总在关键的时候失败？
心理学家曾做过这样一个实验：在给小小的缝衣针穿线的时候，你越是全神贯注地努力，线越不容易穿入。于是他们给这种现象起了一个名字，叫做“目的颤抖”，即：目的性越强就越不容易成功。
张师傅是一名资深杂技演员，大大小小的比赛参加过不少，也拿回了不少的奖项。随着年龄的增大，他决定退出杂技舞台，办一个培训学校，完成自己的梦想。在告别舞台之前，他决定给自己办一场告别演出。在演出的那一天，他邀请了自己所有的亲朋好友来捧场，场面十分热烈。
但是，正当人们为他精湛的技艺喝彩时，他却“失手”了。失手的原因不是技术层面，而是心理原因。他说，这是自己杂技生涯的最后一场演出，千万不能出错。谁知表演时总想着这句话，一走神，就出事了。
其实人都有这样一个弱点：当对某件事情过于重视时，心理就会紧张；而一紧张，往往就会出现心跳加速、精力分散、动作失调等不良反应。很多人在人生的关口失手，心理紧张与焦虑是重要原因之一。
不管做什么事，都不能保证百分之百的成功。既然如此，我们何不做好失败的心理准备呢？
有一位运动员在体育大赛中多次获得乒乓球单打冠军。在一次比赛中，有乒乓球爱好者向他请教成功的秘诀，他说：“成功之前先要做好失败的准备。”
他进一步解释：“在进入正式比赛前，事先承认不论怎样做，你不可避免会出现这样那样的失误，做好这样的思想准备就可以减少心理压力，从而取得比赛的成功。”
他还举例说，在一次全国乒乓球大赛中，他和一位国手争夺冠军。国手确实厉害，一上场就先赢了他两局，但由于他在进场前就做好了失败的心理准备，所以没有慌乱，完全投入比赛，挺住了，最后反倒是他战胜了国手。
