古老的西藏，有个叫爱地巴的人，他一生气就跑回家去，然后绕着自己房子和土地跑三圈。后来，他的房子越来越大，土地也越来越多，生气之后，他仍要绕着房子和土地跑三圈，哪怕累得气喘吁吁、汗流浃背。后来，随着年龄的增长，他有了儿子、儿媳、孙子。
有一天，他生了气，还是绕着自己的院子跑了三圈，这些奇怪的举动被他的孙子看在眼里，孙子不明白这是怎么回事，于是便问他：“爷爷，你生气就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘诀？”
爱地巴对孙子说：“年轻时，一和人吵架、争论、生气，我就绕着自己的房子和土地跑三圈，边跑边想，自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力去跟人生气呢？一想到这里，我气就消了，也就有了更多的时间和精力来工作、学习了。”
孙子又问：“爷爷，成了富人后，您为什么还要绕着房子和土地跑呢？”
爱地巴笑着说：“老了生气时我绕着房子和土地跑三圈，边跑我就边想，我房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里，我的气就消了。”
爱地巴出气的方法无疑是聪明之举，令人称道。现实生活中，人人都会遇到各种各样不顺心的事情，人人也都会生气。对此我们应该像爱地巴那样，找一个既不伤人又不伤己的方法，学会冷静理智地处理所面临的问题。
我们也不妨仔细想想，生活中真的有那么多的事值得我们生气吗？有一句经典的话：“生气是用别人的错误来惩罚自己。”有人生气是因为别人的无心之过，没必要赔上自己的心情、青春、健康、快乐和幸福。再说你气的是你自己，对方既不知道也无损失，你这样划算吗？有的倒是有意为之，但你气得越厉害，对方越高兴，你不是正好上了人家的当吗？所以，最好的办法就是：有事好商量，千万别生气！（智者：栾世强）
