如今的社会，怎一个“快”字了的！然而，“快”剥夺了我们对生活的美好体验，助长了情绪上的烦躁，我们成了快速运转机器中的一个部件、绞肉机里的一块肉，你已纠缠其中，丧失了关怀自己、善待自己、欣赏生活的能力。

　　生在一个处处都讲究快的社会里，却依然生活地不“快”，这是一种能力，也是一种修炼。

　　就像开车，每个人都可以把车开得飞快，但要考查司机的驾车技术是否高明，恰恰不是快，而是能慢得下来。

　　我们现在的生活就是这样，快得起来，却不懂得减油、刹车，只看见一辆辆车狂奔而去。不懂得“慢”的司机是最可悲的司机，只有你掌握了“慢”的技术，才能有安全的“快”。

　　这是一个讲究速度与效率的时代，生活就是一座巨大的竞技场，我们裹挟其中，随时要保持着一副角逐的姿态。

　　有人说，只有“快”才能出成绩，才能成功。但年已八旬的金庸却告诉我们，人生在世千万不要快，他说：“我的性子很缓慢，不着急，做什么都是徐徐缓缓，最后都做好了，乐观豁达养天年。”这是金庸的一种能力和修炼。

　　“快”是一种人性本能，而“慢”是一种意境。阳光、空气、水和运动，这是生命和健康的源泉。健康和幸福的核心就是亲近自然，顺应自然，关爱自己的身体。

　　“慢生活家”的倡导者卡尔·霍诺说，“慢生活”不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。慢生活，是一种生活态度，一种健康自信的心态。

　　如果人生是一辆车，那么只有那个懂得为车子加油、保养，懂得在快起来时及时踩刹车的司机，才能愉快地完成漫长的旅程，欣赏到沿途的风景。（智者：流沙）