我屏息静听，空气中有夏虫在叫，有青草的味道，有亭子边飘来的茉莉花香……
接下来的几天，浮躁的心渐渐沉静下来了，我迷恋上了这里的生活，吃吃斋饭，看看书，听听禅，生活原来可以这样随意自在舒适。
知道为什么叫生活禅吗？因为我们红尘中真正的生活才叫禅啊，能在热闹而凡俗的生活中保持一种淡定的心境，那才叫生活禅啊。
猛然顿悟，是啊，这生活才是禅呢，我终于领会了她的苦心。我的好友，她知道我为世俗奔忙得苦，她知道我把许多东西放在心里，堆久了，蒙上了烦琐的烟尘，而这七天，她是为我在扫尘啊。
七天之后，我坐在回家的火车上，想着那句话，生活在感恩的世界里。曾经因为隔壁电视声音太大和人家吵过，电梯里遇到时，我先说了话，今天天气不错啊，她看了看我，笑了笑说，是啊，好美的秋天呢。
楼上的钢琴声，我不再厌烦，而是在碰面时说，孩子弹得不错。孩子的妈妈说，真对不起，打扰您了吧，一直想说抱歉，过了九级就行了，请多包涵。
空调上的鸽子屎，我用心去清理，并且当鸽子再次光临时用数码相机为它们照了相，发给阿瑞说，“我家阳台上正在谈情说爱的鸽子”。
骑车去上班，看到树上有蜘蛛下来，我绕过它，不会撞破它的网，遇到盲人，我会领着他过马路，举手之劳的小善良，让我感觉自己是个高贵的人。
与同事相处，面带微笑，工资没有涨上去，我知道自己需要努力，有读者来电说喜欢我的作品，得意之外还谦虚地说，还要努力。
生活原来可以这样美好舒适，如果你过得有禅意的话。（智者：雪小禅）
【智慧之光】：生活的内容是多才多姿的，禅的内容同样是极为丰富圆满的，而禅与生活（或生活与禅）又是密不可分的。从心理状态来说，安详是禅，睿智是禅，无求是禅，无伪是禅。从做人来说，善意的微笑是禅，热情的帮助是禅，无私的奉献是禅，诚实的劳动是禅，正确的进取是禅，正当的追求是禅。从审美意识来说，空灵是禅，含蓄是禅，淡雅是禅，向上是禅，向善是禅。
