比如有些家庭，本身条件不错，但攀比心重，见别人有什么就也想要什么，结果整日烦恼重重。
同样的条件，为什么其他人能过得欢喜自在呢？就是不同心境造成的。
有个故事说，两家主妇一起聊天，一个说：“我看你们夫妻恩爱，为什么我家天天吵架呢？”
另一个说：“我家处得和睦，是因为我俩都是坏人；而你们爱吵架，是因为你俩都是好人。”
问者不明所以，她就解释说：“比如家中摔坏一件贵重物品，这个说是自己不对，那个也说自己不对，这样哪能吵得起来？而你们都觉得自己是好人，错的都是别人，自然就要发生争执。”
由此可见，只要双方改变观念，改变以自我为中心，尽可能地尊重、理解对方，家庭就和睦了。
此外，烦恼与否，也在于自身心境，在于看待问题的方式。比如有人辱骂你，但你毫不在意，就不会由此引发烦恼。所以烦恼是自己找来的，并无固定不变的本质。
