智慧感悟这三：至少要平静
在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：“要坚强，而且要快乐。”
坚强是绝对需要的，但是快乐在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？
但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。能做到这一点，你就已经有了复原的能量。
智慧感悟这四：别浪费
今天的你，是不关心自己的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开；
可是你只是离开了那个地点，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。
因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。
