何以息谤？曰“无辩。”何以止怨？曰“不争。”

　　善者不辩，辩者不善。

　　赞谤由人，不必计较。谤可消业，何须烦恼？

　　设有人谤我、毁我，自惭无道，概不计较。

　　是非以不辩为解脱，烦恼以忍辱为菩提，办事以尽心为有功。

　　宽性宽怀过几年，人生人死在眼前。随高随下随缘过，或长或短莫埋怨，自有自无休叹息，家贫家富因果显。万事忍字放在首，一日清闲一日仙。

　　笑口相逢到此都忘恩怨，肚皮偌大个中吸尽乾坤。

　　大肚能容，断却许多烦恼障；笑容可掬，结成无量欢喜缘。

　　君子居安，宜操一心以虑患；处变，当坚百忍以图成。

　　忍者众妙之门，小忍小益、大忍大益、暂忍暂益，久忍久益，化有事为无事，化大事为小事；忍之忍之，人无奈我何也。

　　寒山问拾得，世间有谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置？拾得曰：只要忍他、让他、避他、由他、耐他、不要理他，再过几年你且看他。

　　辱我、骂我、毁我、负我，本来无我。让他，容他，忍他，恕他，不要理他。

　　我心与一切众生之心，无二无别；一切众生受诸苦恼时，与我受苦恼时之苦，亦无二无别。每一念此，不觉欲泪，一腔怨心、怒心、恨心、毒心皆油然而化悲心矣。

　　满腔欢喜，笑开古今天下愁；大肚能容，了却人间多少事。

　　试观世界上伟大的圣贤，哪一个不是从讥讽毁谤中成就出来的？讥讽毁谤打不倒一个有理想、有抱负、有热情的人，恰恰是讥讽毁谤，方显出伟大的人格和圣贤的节操。

　　所有成就伟大事业的人，他们常常把一些委屈置之脑后，他们吃了亏也不懊丧后悔，因为吃了亏的人能够得到海阔天空，得到更多的自由，更多的时间，更多的空间以及更多的精力去面对其他的大问题。

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