虽然如此,我们还是要尝试一下。以下所列的十个小秘诀,能帮你提升幽默感,当然我们相信:假如你不晓得什么东西有趣,那么你是无法快乐起来的。
第一步:找回你的微笑
微笑并不等同大笑,但可以说毗邻。尝试为一些简单的事情而展露欢颜,例如看到孩子们在嬉戏玩乐、爱人或好朋友正朝着你走过来、任务圆满达成、瞧见新奇有趣的事物……
请你记得微笑。微笑代表着你有能力克服生活中的压力。要是你一天到晚都绷着脸,没能至少微笑几十次,那么,你该检讨一下,自己是不是有忧郁倾向,或者太紧张了。
第二步:为家庭照片写上有趣的图解
找一找家人的照片,挑自己最爱的,然后写上有趣的图说或者感言。当你要为自己打打气时,就看那本相簿。
第三步:练习说笑话
每周学一则简单的笑话,然后告诉周围的人。
第四步:与家人分享趣/糗事
每天吃晚餐时,请家里的人分享一下白天发生的趣事或尴尬事。