男人的健康唯一出路就是女人和书，这话其实是孙中山先生说的。上个世纪２０年代，孙中山先生在日本，有位日本朋友问他，你平常最喜欢的是什么？孙中山说：我最喜欢两样，第一是书，第二是女人。
书是什么呢？书是知识的源泉，人生的指南。具体来讲，书能使人明白世界，有正确的思路，有了思路，就有出路就有前途，一本书能改变一个人的命运。
有这样一个实验：有两条狗，把其中一条狗捆起来，什么都不做时，它也挺好。当它看见一块牛肉，想去吃，可它的身子被捆住往前走不了，只能眼巴巴地看着肉却吃不上。于是，狗又急又气，暴跳如雷，心跳快，血压高。其实，生气的伤害还是有限的，最怕嫉妒。
这时候，牵来另一只狗，没人捆住它，它轻轻松松、有滋有味地把肉吃了。没吃上肉的那条狗更生气了：“我这么费劲都吃不上，你倒好，这么轻松就得到了。”这样一来，生气加嫉妒使狗血压更高，心跳更快，而且出现频发性早搏，几乎危及生命。
人生本来就有酸甜苦辣，没有人一切都顺利，但只要有好心态，不要嫉妒，不要有报复心，苦难都能变成快乐。
俄罗斯著名作家契诃夫说得好：“要是火柴在你的衣袋里烧起来，那你应当高兴，多亏你的衣袋不是火药库。要是半夜里有穷亲戚找你，那你应当高兴，幸亏来的不是警察。要是你有一颗牙痛，那你应该高兴，幸亏不是满口牙痛。朋友，照我的劝告去想吧，你的生活就会欢乐无穷了！”因此要常怀感恩心、慈爱心，有这样的心态，成功一定会属于你。
一本好的书，好似一把钥匙，改变你的命运，让你走向光明。所以，书是良师益友。
