冬天是一年中极阴极冷的季节，这个季节，很多总会出现各种不舒服，比如感冒。而且，过些天就是冬至了，这意味着天气将进入一年中最冷的季节。那么，在一年中最寒冷的季节，我们如何才能健健康康、舒舒服服度过呢？这一期，照临老师来和大家谈谈冬天，我们如何才能健康度过：

节目提要：
1、冬天怎么正确补肾？

2、冬天如何吃？

3、冬天如何防感冒？
4、冬天如何改善体质？
5、如何看待冬天进补？

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