我们的行为和心情经常受到别人影响，当我们容许别人成为自己情绪的掌控者时，我们便觉得自己是受害者，对眼前的事无可奈何，委屈与气愤成为别无他法的选择。

六月廿八日觉醒：自己的心情自己掌握，好心情不盼他人给

　　人活着，不仅要有能力承受外界的风吹雨打，更要有能力把握住内心的清朗、平和与安宁。我们应该试着努力去把握自己的心情，纵然外界风狂雨骤，我们的内心也应当清朗、平和而安宁。

　　一个成熟的人，应该把握住自己的行为与情绪，他不盼望别人使他高兴，反而能将笑容与快乐带给别人。

自己的心情自己掌握，好心情不盼他人给

　　要懂得，且要相信，不管人生如何起落，我们都应当有能力让自己拥有一份好心情。我们的心情，让我们自己来做主。㊣