可怕的是，这种情绪的传染性还特别强，不仅会影响一个人的生活，也会“污染”周边的环境，搞乱他人的心情，毕竟，在现实生活中，能够达到宠辱不惊那种境界的人并不是很多。
根据著名的“熵定律”，从整齐到凌乱是自发的过程，而反过来，从凌乱到整齐却需要作出特殊的努力（因为是非自发的过程），这也使得无论是个人的心态还是人际关系，都有可能因为彼此的不克制而“集腋成裘”，最终恶化到不可收拾的地步。
在很多离婚案中，其实双方并没有原则上的冲突，只是因为不能宽容和理解对方，总是争吵和怀疑，久而久之，感情的裂痕越来越大，直至无法挽回。
有意思的是，从研究这个问题入手，一些心理学家发现，夫妇年龄差在7岁以上的婚姻稳定性非常之强，其中尤以10岁左右最佳。究其原因，除了年长一方有相当的物质基础外，更主要的就是能够彼此谦让，一方有火气时，另一方能够以孩童般的处理方式冷却和一笑了之，并且能够很快淡忘，不让鸡毛蒜皮的小事影响人世间最重要的两件珍宝——感情和健康。
为什么韦小宝过得最快活？
我从不认为自己有什么真正意义上的敌人，我所知道的唯一的敌人是我自己。
在很多时候，不是别人阻挡了我们去接近自己的理想，而是无谓的恐惧、认同的渴望、错误的判断和灰暗的心态在自己“上场”之前就击败了自己。这其中，太在意外界的看法，是我们心中最常见的“敌人”。
曾有一个读者对我说：“和同学一起娱乐、狂欢时，我总是不能很好地展现自我，经常陷入怕自己的提议无人响应的尴尬，经常面对怕自己不能引起大家关注的那种孤寂。”其实他是一个头脑敏锐、机灵，很有想法的人，但在现实中，他太希望让所有人都能够了解和赞同他了，以至于束缚了自己的手脚。
韦恩·戴尔曾经说过一句很令人警醒的话，他说：“需要赞同就等于说‘你的看法比我对自己的看法更重要’。”在他看来，生活中，人们往往是花费了太多时间去努力赢得别人的赞同，或者是被意想不到的冷落搞得忧心忡忡。
更危险的是，如果寻求赞同成为了一个人生活中的需要，他就会为此付出很高的代价。
迎合别人是第一个代价。
一个太在乎别人对自己的看法的人，会自觉不自觉地去迎合对方，比如说对方爱听的话，做对方肯定的事情，放弃对方不认同的机会。
这样的人也许会成为一个听话的孩子，却不会成为能干的孩子；也许会成为认真听讲的学生，却不会成为优秀的学生；也许会成为顺从的恋人，却不会成为有吸引力的恋人；也许会成为令某些人感到很舒服的媒体，却不会成为受人尊重的媒体……在得到了认可的同时，这样的人也便失去了心理的独立和灵性。
失去快乐是第二个代价。
