换句话说，你在耿耿于怀几秒钟的不快时，就是在“戕害”几十万秒本可以开心度过的时光。而当这种事情成为习惯后，人就会变得目光灰暗——对消极的事情越发敏感，而对积极的事情却显得心不在焉。
为什么越忽略越快乐？
一些快乐是找到的，一些快乐则是忽略出来的。
有一位读者来信对我说：曾经有一段时间，他陷入了斤斤计较的泥潭，与一些令他不愉快的人和事纠缠得不亦乐乎，不仅一无所获，还生了一场大病。
但因祸得福的是，在病中，他发现了人的力量的局限：人并不像他想象的那样可以同时应付好多事，人也没有很多时间去和不相干的事物周旋，除非他想毁了自己。
躺在床上，看着窗外飘舞的雪花，他突然意识到，原来生活中有很多美好的事物，但是我们却并没有给予他们足够的重视，相反，我们眼中弥漫的，却多半是一些尘埃般的事物，这些事物影响了我们的“视力”，也阻碍了我们去欣赏美好的一切，去奔向自己所爱的人和事业。
也正是从那时起，他给自己定了一个原则，就是不去想，见和联系那些令他不愉快的人和事，不让他们影响他的心情，再有就是尽可能努力去做事，使自己变得充实起来，这样就比较容易淡忘和“轻视”那些不重要的事。现在的他已经变得很从容了，事业和感情都有了很大的收获，与“生病”之前判若两人。
无独有偶，不久前我看到了一种说法：有人提倡，一周里有两天不要看报纸，为的是不去接触那些负面消息。
想想也不无道理。事实上，生活中也确实有些事情就像粘在人身上的泥土一样，拍拍也就掉了，而在离开你身体之后，你会发现，它其实真的算不了什么，尽管它粘在你身上时你会非常不舒服。
心里有了大，才会放下小。
有一项针对世界冠军的调查就很说明问题。调查者发现，那些夺得世界冠军的人往往很早就怀揣了这份特别的理想，并且十几年如一日地追寻，这其中，他们也遇到了其他人所常见的种种挫折，但由于他们心中有一个高于一切的目标，因此很容易忽略那些在他们看来无关紧要的琐碎。
长期的内力凝聚产生了惊人的效果，他们终于因为能够抓大放小、有所为有所不为而获得了成功。
这也应了美国哲学家威廉·詹姆斯的话：“明智的艺术就是清醒地知道该忽略什么的艺术。”他的言下之意就是，不要被不重要的人和事过多打搅，因为成功的秘诀就是抓住目标不放。他的这种思想对20世纪的美国人产生了深远影响。
为什么说有一种爱叫做放手？
在对生活的现状进行一番加减乘除之后，人们也许会发现，今天的现状应该还算是幸福的，至少，也是他日幸福的原因。而如果一个人确实能够积极地面对当下的挑战和困顿的话，他也真的有可能使现在的感受变成人生的财富，并且从自身坚强的反应中找到自信，也找到幸福的基础。
其实，也真的像东坡先生说的那样，在生活中，有许多事情，乍一看，很大；可如果放在时间之水中过滤一下，会发现，其实很小。
