在生活中，我们常常会有很多的烦恼，时不时地还搞一些脾气出来。回过头想想，那些惹得我们大发脾气的事情其实没什么大不了的，不过是一些小事、一段小插曲而已，只是当时心里太认真甚至太较真了。

　　只要我们学会管住自己那颗不听话的心，一切就都好办了。

　　当我们遇到这样或那样的不痛快时，不妨用心想一想，我们做这些事究竟是为了什么。当我们找回自己最初的愿望时，就会发现眼下的不快根本算不了什么。

　　权衡生气与不生气的利弊得失，你也许就会警觉，提醒自己不要生气。

　　当你无端地受到误解、委屈、冷潮热讽甚至是诽谤打击的时候，往往会怒从心生，这是人之常性。可是，也有的人不往心里去，一笑了之，并不生气。

　　不随意生气，就要做到心平气和，这需要长期修养自己心胸豁达、宽容大度的心境，凡事不要太认真太计较太执着太往心里去，哪怕吃点亏受点委屈，也要学会看开、看淡、看化，自我释怀，从容应对，莞尔一笑，“人生事十有八九不如意。”若事事执着入心入脑，你还能拨动笑的神经弹奏出欢颜悦色的快乐之歌吗？