阿南达吉瑞是巴关的大弟子，他分享了少年时代在巴关的“生命道场”学校读书时候的一次经验。
有一阵子他发现自己内心非常地嫉妒，嫉妒那些比他优秀的孩子，他为此很苦恼，觉得自己不应该有这样的坏毛病。
终于有一天，他鼓足勇气走进巴关的办公室诉说他的苦恼，但巴关竟然对他说：“很好啊，你现在出去，去为你的嫉妒大声地唱一首歌吧。”
当我们懂得接纳，就能感受到前所未有的平和
事实上，我们完全无从给一个人下判断，永远无法真正了解一个人。
希特勒是个素食主义者，也从来不抽烟不喝酒，我们是否可以由此判断他就是一个好人、一个善人呢？
而我的这一位朋友，对朋友总是充满着爱、信任与感恩，慷慨大方，我们又怎能仅凭着此就评判他是好人还是坏人呢？
我们因为不接纳自己，所以无法与自己和平共处
每一个个体都有超出他人所能想象的复杂，都有各自要去经验的人生。了解这一点，我们就是对他人慈悲。
而最最重要的是，我们不仅要对他人慈悲，更要对自己慈悲。想要爱别人，首先要从爱自己开始。在真正的爱里，是没有对与错、好与坏的，只有了解，只有接纳，只有宽容。
