孔子说：“六十而耳顺。”一般解释为：人到了六十岁声声入耳，心情旷达。胡适说：“耳顺是能容逆耳之言，听逆言不觉逆耳。”更重要的是：不管听到什么言论，遇到什么坎坷曲折，都能做到不激动，冷静地进行思考，使自己情绪顺应客观环境，顺应事物发展规律。学会不暴躁、不气馁、不悲伤、不退缩、达到宠辱不惊、始终如一的境界。

　　我在这方面的亲身体会是生活中要做到“五顺”。

　　眼顺
　　“万物风中起，千情眼中生”，人要想有个好心情，要看社会上那些光明的一面，看好人好事，要放眼看世界，看自然的美景。

　　耳顺
　　“眼观六路耳听八方”，人在社会中生活，各种声音都能听得到，但听时要明辨是非，多听好的声音，对于那些发牢骚对社会不满的消极话，听完要站稳立场。

　　嘴顺
　　人要吃好，不要过分节俭，要学会享受生活，要多说关心别人、赞美别人的好话，不要背后议论别人、说别人的短话，为人处世，要通达乐观。

　　身顺
　　做事要量力而行，不要逞强好胜，时刻珍惜自己的身体，好身体是健康的本钱，也是幸福的保证。

　　心顺
　　心顺就是想得开，想吃吃，想睡睡，把心放宽，把心放平，为人处世，不要和他人较劲，做到心安。白居易有首诗：“外累由心起，心宁累自息。”这首诗仅仅十个字，却道出了心静的道理，讲的就是宁静做人，凡事不与他人计较，自然心宽体胖。

　　在生活中，只要做到五顺，自然能身心健康和谐。㊣（作者：王凤在，来源：养生保健指南，感谢文字作者！感谢图片作者！）