引：老师自以为得计，微笑了：“同样跑3公里，两组都没吃亏，只是我给的标准概念不一样———一个是‘最高标准’，一个是‘最低标准’———你们的反应竟然相差40%！”
给我们做拓展训练的老师是个很严肃的人，刚见面的时候，他不客气地说：“看看你们，坐惯了办公室，都这么懒洋洋的，怎么训练？我看，要先戒除懒字，跑步去吧！”大家都不乐意，说实话，很多人把这次所谓的“拓展训练”当作休闲散心了。但是，因为副总也在场，只好跟着去跑步。
老师把大家分成两组，我在第一组。来到湖岸，老师说：“跑1公里太短了，我想用最高标准要求大家———必须在20分钟内，跑完3公里！”大家一听，叫苦不迭，纷纷要求降低标准。老师反问：“到底谁听谁的？”
只好跑。老师骑着自行车在路边监督，与我们这些甩脚板子的“劳苦大众”形成鲜明对比。跑完1公里的时候，大家都汗津津的，老师还在一旁催促：“快！快！”跑完2公里的时候，有的人就想退出了，老师喝令他不准当逃兵，还威胁他：“若不听话，别怪我在评语中照实反映你的表现！”
远远地看见终点了，所有的人都已疲惫不堪，但在老师的督促下，还是坚持着向前奔去。到达的时候，在终点等待的工作人员立即给每个人发一张纸片，上面只有一道很简单的选择题：请评价你对这次长跑的感受：(1)很劳累(2)比较劳累(3)不太劳累———有70%的人选择了(1)很劳累。
