智慧身心健康网主办的智慧成长课程：《身心健康，我做主》已经圆满结束。和大家一起依然相聚在美丽的柔兰时光女学会所内，感谢每一位参与的慧友，感谢柔兰时光场地的赞助支持，感谢在举办课程期间，每一位付出、并协助我们办好这次课程的朋友们。现在与大家分享一下本次课程的精彩瞬间。（注：身心音乐疗愈部分，个案身心健康指导部分，由于需要所有成员参与，所以未拍照片，因此无法分享。）

开始

课程进行中

身心健康哲学基础

课程进行中（一）

课程进行中（二）

认真听讲的学员（一）


认真听讲的学员（二）

认真听讲的学员（三）

具体问题，具体讲解


听课中的学员

分享交流学习心得


部分学员合影

 　　课程感悟：

　　★【乐乐】：本次课程，让我实实在在地学习了怎样健康的生活。不仅仅理念，也不是高堂之上的东西，照临老师让我们学会从更高的角度和层次去看生活、看自己、看身心健康，同时，使我们切实地学会具体在生活中应该如何去做。我最大的感受是身心健康不仅仅是理念，更是具体的生活方式和方法！感谢！

　　★【燕子】：感谢末日新生这特殊的日子遇见充满正能量的你们，感谢智慧身心健康网，让我身心得到了洗礼，倍加懂得珍爱自己与享受恩惠…… 静心以养志，让阴阳处处散发出和谐的讯息，这个特殊的日子很难忘很珍贵，往后的日子里做更好的自己！

　　★【我为峰】：在此之前也听过不少健康方面的课程，但似乎依然不知道自己该怎么做才能让自己健康起来。这次课程，非常好，很具体，具体到生活中的怎么发现自己的问题，更重要的是，照临老师帮助每个人分析他们的健康状况，并给出一些具体的改善建议和方法，这些方法简单易行，真是我所要的！然后，让我们学会怎么吃、怎么调。感谢照临老师，让我们学会自己在生活中能用到的方法，也让我更明白了自己。我想，每个人都是自己身心健康的司机，我想，我学会了如何安全驾驶！

　　★【沙漠语】：因地理的优势关系，第三次参加智慧身心健康网举办的课程，照临老师真的很谦和，而且有非常丰富的内涵，知识面也很广，也有创新，上次课程说会推出针对不同体质的音乐疗法，这次课程就让我们切实感受和体会了一把，音乐真的具有疗愈的能力，我的深心都受到了洗礼。另外想法，这次课程也非常的有意义，新纪元的第一天，和大家聚在一起，建立了非常深厚的友谊，可爱的燕子妹妹，温婉的荣荣姑娘，才女大丽，活满活力的小丽，大气的樱花，还有乐乐，还有唯的一位男士学员，哈哈，我们承诺一起关注身心健康，新的一年爱惜自己的身体和心灵，感谢智慧身心健康网，感谢周照临老师带给我们这么多的美好。

　　★【活出精彩】：一直以来，照临老师都在将他实实在在的东西展示给我们，经过几次现场课程的学习，让我逐渐关心自己的身体了。以前一直忙于工作，一直认为自己尚且年轻，经得起折腾，自从病了一场后，越发觉得健康的重要性。我开始反省我自己，为什么可以这样轻视自己的身体。想想人不舒服时，整个人都能崩溃。所以，今后，我会开始学着和身体对话，为健康努力！感谢照临老师针对我们每个人的体质做一一分析，谢谢！

　　★【荣荣】：重生啦！真的很开心新生第一天就听了堂我最喜欢的身心健康课程，让我对身心健康有了进一步的认知，更深一步的体会。首先是心情愉悦，其次是在愉悦的身心中聆听，关注自己的身体，好好的爱自己。
　　现在快节奏的工作生活，让我们的作息饮食不规律，身与心都处于亚健康状态，照临老师根据自己的切身体会和个别案例，说明了健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，
　　同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。本次课程让那些对亚健康还没有认知的朋友有了初步的认知，对那些已经意识到亚健康对身心重要的朋友们是一个更高的提升，对那些喜欢身心健康或者养生的朋友们更是个幸福的福音。以后的每一期我都会一直追随智慧身心网的课程。哈哈！

　　更多课程学习心得，正在收集中……