羊肉，秋冬季必备的补肾滋补品
秋冬季节吃羊肉火锅，对于很多人来说，已经形成了习惯。人们只知道这个时候吃热腾腾的火锅十分享受，其实，这还有很好的养生功效呢。羊肉可是补肾佳品，既能御风寒，又能补身体，是再好不过的秋冬进补品了。
男人阳气盛，往往不怕冷，穿件毛衣就能过冬。可是也有很怕冷的人，李先生就是其中一位。他刚刚年过四十，体型略胖，看着也很有派头。只是他有一个毛病，就是很怕冷。一般的时候，都穿得比别人多。刚进秋天，别人还只穿单衣的时候，他就开始多穿一件外套了，到了冬天，更是里三层外三层裹得严严实实。同事们
都打趣他说，一般胖人都怕热，他倒好，虽然胖，还怕冷，那肉真是白长了。李先生自己也很疑惑，他年轻的时候可是火力很壮的，大冬天也不怕冷，现在才不过40岁出头，就这么怕冷了。光是怕冷倒也没什么，李先生还三天两头拉肚子，吃点凉东西就受不了。休息的时候，他去找了个医生瞧病。医生说他是肾阳虚，让他拿些补肾药吃。
李先生却有些不相信，觉得自己生活很有规律，怎么会好端端地肾虚呢？他出了医院，又去咨询了自己的一个朋友。朋友听了他的情况，问他最近是不是经常熬夜。他说睡眠是有些不好，因为家里老人生病了，心里着急，才总是睡不好。
朋友说睡眠不好，劳心伤神，很消耗元气，所以才会肾虚。但是也不用吃药，只要适当食用一些补肾助阳的食物，就能够改善这种怕冷的情况。如山药羊肉汤就是个不错的选择。
