首先，我们要用一种方法强迫自己去发现自己的好，强迫自己从生活的点点滴滴处去发现、关注自己的优秀、关注自己的好。并把这种方式坚持，然后形成为自己的一种习惯，最终成长自己性格的一部分，因为习惯即性格。
比如，我们可以准备一个罐子，罐子容量不要小于1升，然后，我们需要做一件事，那就是，每天睡前用便签纸写下今天自己做得好的至少三件事，不限定一定要是多大的事，任何小事都可以，只要是自己做得好的，把它写下来，然后折起来，放进罐子中，每天做，坚持做，不要停止。每当你怀疑自己，情绪低落的时候，就拿出这些记录，读一读，你会发现自己原来做过这么多不错的事，原来自己其实并不是自己想象的那样一无是处……这就是你心灵力量的源泉！它会成为你的心灵财富。
坚持，几个月后，你会发现一个不一样的自己，事实是你感觉到了自己内心开始慢慢喜欢自己、认可自己了，这是一个好的开始，继续坚持，只要你能坚持不断做，你便会收获一个全新的真正优秀、乐观、快乐的自己。
你可能会说，我写不出来怎么办？朋友，这个问题不应该问。要知道，这个世界上，没有一件事是简单的、不需要努力就能做到的，尤其是那些能让自己成长，变得更好的事，更需要努力，才能做得到。所谓，好的开始是成功的一半，所以，努力给自己一个开始，你一定会收获一个最好的自己。
好，这是提升自信的简单而有效的方法，当然，你也可以用写日记的方式，记录自己美好的事，无论如何，最关键是坚持每天，这是这一方法有效与否的关键。
其次，提升自信，我们还要补充自己内心“爱”的能量的缺少。这就要从每天的生活点滴开始：
从今天起，你要开始爱自己，不再忽悠自己，不再不在乎自己的感受；
从今天起，每天花些时间让自己有可口而健康的饮食；
从今天起，每天花时间做一项自己喜欢的运动，提升自己生命的活力；
从今天起，每天在考虑他们感受不爽的时候，先想想自己的感受，并尽量在不伤害他人的情况下不委屈自己；
从今天起，每天早上静心、深呼吸二十分钟，这期间，放空一切思想，只在意自己内心的感受起伏变化；
爱不是空头支票，爱是实实在在的点滴行为，愿我们都能从每天的生活工作中，去切实关爱自己，爱护自己，尊重自己，从衣食住行言谈举止的点滴中真正开始在乎自己。朋友不要说你做不到，或者不要说你不习惯，每当你不想做，感觉麻烦的时候，请想想自己：那个孩子，从小成长在缺失爱的环境中，他多么渴望爱，你是否看到他渴求关爱的眼神？如果你能对他人好，为什么不能给自己以关爱？看到自己内心的那个黑洞了吗？如果连我们自己都不爱自己，不在乎自己，那么，这个世界上还有谁会真正爱我们，在乎我们？
爱就是力量，爱就是你扬帆起航的东风。愿你在未来的日子里，自信乐观，活出自我风采！㊣（作者：周照临）
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