牙艰难地粉碎了一节节难啃的甘蔗，但尝到甜头的却是躲在一旁的舌头。肉体每时每刻安放着意念和灵魂，但意念和灵魂的不安却导致肉体生病。知道了这些，就能悟到治愈疾病的方法。

　　人体就是个小宇宙，每个人都是一个行走着的生态系统，专注它、善待它、相信它，它自有祛除疾病的良策，有时，方法根本不需要外求。永远不要等着别人来拯救自己，“唯有自救才能救人”。

　　生命给我们的权力，就是享受生命本身。只倾听来自内心深处的声音，做自己王国里的主，其他的确实无关紧要。生不能选择，死不能逃避，但过程可以把握。在生与死之间有一段美妙的征程，叫做生活，与感觉有关，与疾病无关。

　　生命就像一本书，每天的光阴都是书中的一页，我们要做的就是精心地阅读每页每行，用心体会，不可草草掠过。认同自己的身体，爱自己身体的每一部分。如此，也许会与疾病无缘。㊣（作者：崔耕和，来源：中外健康文摘B版，感谢文字作者！感谢图片摄影作者！）