智慧启引：『如果你能对他人好，为什么不能给自己以关爱？看到自己内心的那个黑洞了吗？如果连我们自己都不爱自己，不在乎自己，那么，这个世界上还有谁会真正爱我们，在乎我们？这个世界上，没有一件事是简单的、不需要努力就能做到的，尤其是那些能让自己成长，变得更好的事，更需要努力，才能做得到。所谓，好的开始是成功的一半，所以，努力给自己一个开始，你一定会收获一个最好的自己。——照临』
为什么你不喜欢自己？为什么你不自信？
经常有朋友问我：“园丁老师，为什么我总是不喜欢自己？每每这样，弄得我总是莫名其妙的情绪低落，受挫。”
是的，在这个世界上，有不少人确实在内心深处，他们不喜欢自己，甚至，他们恨自己，比如恨自己不够优秀，恨自己不够勇敢，恨自己不够坚强，恨自己不够漂亮，恨自己不够聪明，恨自己总是讨好他人，恨自己总是无法坚持做一件事，恨自己……总之有很多很多。他们在自己造就的痛苦黑洞中不能自拔，甚至会有一种情况，他们不断地在这个内心的痛苦黑洞中进进出出——一方面他们努力摆脱、突围，另一方面，又自己不由自主地跳进去……如此往复，总无宁日。
比如，有一类朋友，他们总是不由自主地讨好他人，尤其讨好那些比他们更加坚定、更加有力量、更强大（感觉上）的人，同时，他们又很讨厌他们所讨好的这个人。为什么会这样？他们不喜欢一个人，却会去讨好他们甚至不喜欢的人？
其实，这只是表象，真相所在是，他们不喜欢自己，如前面所讲的那样，他们讨厌自己不够好，讨厌自己不得不讨好他人。
由于，他们总是不能控制地这样去做，而做的行为又是自己不喜欢的，这就加重了自我内心冲突。由此，他们每每在事后更加责怪自己，不喜欢自己，而当一个人越不喜欢自己的时候，内心的冲突力量就会越大，与自我的分裂也就越大，也就越无法控制自己的某些行为，而这些无法控制的行为也往往大多会是自己所不喜欢的、努力克服的行为。
那么，为什么会这样呢？
其实，从前面开始，或许你已经明白，造成这一切的根本原因在于，自信的缺失。
当我们不自信的时候，我们对自己的认可不够，那我们的内心就会形成一个黑洞，这个黑洞，不断地制造情绪，产生我们与自我冲突的能量。
而假如我们被这种局面影响，而不自知原因，那么，在我们一次次地与自己的冲突中，不断消耗心灵的正能量，从而让我们更加不喜欢自己，更加不自信，使我们内心的那个黑洞越来越大，恶性循环。这样的结果，轻者是感觉不到生活的乐趣，总是莫名情绪异常、疲惫，重者可能最终走向自我毁灭！
如果，我们再往深处追究，就会发现，这类朋友的不自信，往往源自于他们小时候的成长环境，主要是与父母、家人的相处模式。
我们都知道，一个人性格的形成，很大的影响因素就是小时候的成长环境、家庭氛围。当我们找到了这个生命成长的时间点，问题就会变得清晰起来。
