节目标题：体验感官之乐，感受生活之美
节目播音：金韵蓉
节目期次：第111期
制作合成：智慧世界网（www.wise99.com）
下载地址：下载
播放说明：如果您不能播放，请刷新一下，如果您不能下载，请多试一次，若依然无法播放或者下载请与我们联系。
内容简介：
上一次到郊外踏青是什么时候的事了？有多长时间没赖在妈妈怀里撒娇了？还记得第一次品尝香浓巧克力的滋味吗？不知不觉间，你是否放弃了为你的感官带来乐趣？
是的，我们每天赶着上下班，错过了日出和日落的壮丽；在万家灯火的城市夜晚，我们错过了天上的繁星；超市里的合成食品和我们原本该吃的天然食物几乎全然不同；老祖先听得见潺潺的流水声和树林间簌簌的风声，而我们只听到来往车辆的喧嚣、钻土机的噪音、以及震耳欲聋的马达转动声……。
许多我们原本要体验的感官欢娱，在现代世界中却备受挫折。所以，请认真看待你的感官，享受感官之乐所带来的好处！
之一：触碰之乐
触碰是一种沟通的形式，它表达的往往是无法言喻的事物。触碰、拥抱、相互依偎让人觉得安全和亲密，是心灵满足中最重要的层次。可惜的是，快速变动的社会结构疏离了人与人之间的关系。
根据统计，今天的父母由于常使用婴儿推车，因此抱孩子的次数不及上一辈多，以往父母触碰孩子的主要目的是平抚与安慰，现代父母触碰孩子的主要目的却是控制和管教。
◆建议
◇回家进门第一件事，先给亲爱的他来个紧紧地拥抱。
◇喝咖啡休息时间，为同事揉揉僵硬的肩。
◇两手迅速摩擦，然后把温暖的手掌贴在双眼上，感觉在黑暗和温暖中松弛身心的感受。
◇脱掉鞋子、袜子，走在柔软的草地上；在泥泞或湿润的沙地上动动你的脚趾。
◇好好享受天气。细雨中，清凉的水珠打在身上的畅快；艳阳下，被阳光拥抱的温暖感觉。
◇偶尔招待自己泡个极尽奢华的泡泡浴或热气蒸腾的芬兰浴，享受肌肤被体贴呵护的美好感觉。
◇探索树皮的粗糙、花瓣的柔滑、石头的冰冷。
◇如果暂时乏人拥抱，养个宠物吧！
