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安慰技巧:安慰痛苦、悲伤、挫折中的朋友的五个方法(第2页)
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  安慰技巧之二:邀请他们出去散散心

  吉姆·帕克在即将满17岁时不幸失去了亲爱的妈妈。她回忆说:“妈妈活着时,每当我生日这天都带我上街买一套漂亮的衣服。”

  吉姆的好朋友凯莉得知后,每当吉姆生日便邀请她一同上街去买衣服,填补了朋友生活中突然出现的空白。

  吉姆说:“凯莉真是我的知心人。”

  邀请那些陷入悲痛中的朋友出去散散心,是安慰他们的一种最好方法。这样可以使他们慢慢忘记那些悲伤的过去,重新燃起生活的希望。可以考虑邀请他们出去游玩,一起上街,到饭店共进晚餐,或开车外出观光等。

  我的一个女友说:“在我丈夫刚去世的那些日子里,我悲痛欲绝,只想一个人呆在家里,连上街买东西都不想去。后来听了大家的劝慰,我知道一个人呆在家里只能使自己的心情变得更加悲伤、忧郁。于是,我接受了朋友们的邀请,常出去散散心,觉得心情开朗了许多。这要感激朋友们的邀请。”

  刚刚失去亲友的人往往不愿接受别人的邀请。社会研究专家们认为:这是因为他们担心自己会在别人面前失去控制;还有些人担心,如果在他人面前流露出高兴的情绪,会被别人视为对刚刚死去的亲人不忠诚等等。其实这是一个社会道德方面的意识问题,应当号召全社会改变那些旧的道德观念,积极鼓励和帮助他们重新开始愉快、幸福的生活。

  安慰技巧之三:写一封慰问信

  朱莉叶是尼泊拉斯卡大学的优秀学生,不幸在一次事故中失去了年轻的生命。

  她父母在出事的当天收到了女儿所在大学的教授的一封安慰信,信中写道:“我永远为我们班上有朱莉叶这样的好学生而骄傲。她是活泼可爱的天使。大家都特别喜欢她。我们的悲痛将化为对她永久的怀念。”  

  教授和同学们的真挚的安慰和同情使两位老人感动不已。

  这种慰问信可以写得很简短,如有的人写道:“在这悲痛的时刻,我们大家都想着你。”再如“在此悲伤之际我们为你祈祷。”

  在我女儿不幸去世后,我的一位朋友曾写来这样一封简短的慰问信:“此刻我为你所做的祈祷正是当我女儿去世时你为我所做的。”别小看这寥寥数语,它的作用却是不可估量的。

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