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幸福是什么?幸福就是,你用自己的心灵构建的一种美好生活体系
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  每个人的一生都应该是争取幸福的一生,都应该是让自己幸福最大化的一生。心理学把人生幸福,当成最高的研究目标

  每个人都必须要为自己的幸福负责,而不是由他人来决定我们的幸福纲领和步骤。这一过程是冷暖自知,没有人能代替你完成这个人生的终极功课,只有你自己用日子来一笔笔亲手书写。

  太阳不能永远照射,那样会把大地烤焦。雨不能总是下个没完,那就是洪涝灾害。吃饱了,你就不能再吃,那样就会把肚子胀破。

  我在边疆行医的时候,看到一个姑娘,因为在别人的婚礼上吃了太多的浸满了油的抓饭,那些硬而干燥的米饭粒在胃中发酵,结果她得了急性胃扩张,膨胀的胃最后在腹中爆裂。当我们急诊为她手术的时候,我看到了满肚子都是白花花的米饭粒……

  虽然医生们尽了最大的努力来抢救她的生命,无奈肚肠被过多的食物胀裂之后,虽然被大量的生理盐水洗干净了,但无所不在的细菌还是引起了严重的腹腔感染,最后年轻的生命悲惨地被食物扼杀。

  慢性的多食,后果也很严重。就算是肚子没有胀破,但高血脂、糖尿病、肥胖症、心脏病等,都和饮食上的不节制密切相关。运动也不可过量,那会导致肌肉的拉伤和关节的损伤,还有绿茵场上的猝死。最新研究发现,过度锻炼还会导致女子不孕。

  当然了,工作也不能过量,那是一种人的异化,除了像机器一样运转,再也找不到乐趣,直到某一天过劳而死。连氧气这种东西,也不能太多。太多了,就会氧中毒。

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