是的，我们一直相信并牢记一条不成文的规则：办公室应该是保持冷静、理智的地方，是不应该把情绪和愤怒表现出来的。
很多时候，你心里想着，发脾气或许很有效，但是也很危险——它可能为你树立更多的敌人。
然而，我们面对的结果往往是，你的隐忍并没有使问题得到解决，愤怒不满的情绪在你心里发酵，使你常常饱受心灵的煎熬，工作的热情也大受影响，你甚至想以辞职来逃避……
所有这些，正是你没有恰当地发泄愤怒所引起的负面效应。那么，在办公室内，是否可以发脾气、与人发生争执？答案是：有时候可以，并且非常必要。
事例一：让刁难人的上司领教“不温顺”的女人
葛菲菲，女，27岁，
外企职员
也不知道是怎么得罪上司的，但我的处境却莫名其妙地一天不如一天：上司开始有意无意地给我穿小鞋，把原来属于我的事分派给别人，我为工作所付出的努力和勤奋她视若不见，却对我不小心的疏漏耿耿于怀。
有一次，她甚至在开大会的时候对我丢了东西出言奚落。出于不想砸掉自己饭碗的心理和明知对抗只会对我不利的清醒，我极力让自己忍了下来，这些不满和愤恨渐渐“闷”成了我的内伤。
一天早上，上司将我叫到办公室，口气严肃地说，她丢了份很重要的文件，最后这份文件一半在垃圾桶里一半在我的抽屉里找到了。
性格一贯温顺的我拍案而起，说：“第一，我根本没有作案的时间和动机，这明摆着是陷害；第二，你有什么权利翻我的抽屉？”上司顿时面红耳赤。
这件事让我明白，职场上不能只做“温顺女人”，偶尔做一只刺猬，一旦遇到危险，就展开自卫的刺，有时候也是一种有效的自我保护方式，让别人不敢轻易伤害你。
