记得有一次在探索频道上看到一部关于摇滚巨星猫王成名后的传记式影片。舞台上让歌迷如痴如醉的猫王，舞台下却非常瞧不起自己“只会唱歌”。他最大的梦想是成为一个为民除害的警长，在他的观念里，“这种工作才算伟大”。
当一个人“自我认同”不足，也就是自我观念低落的时候，便很容易妄自菲薄。只要他们做得到的事情就“没有什么了不起”，因为“连我都会”。即使挑战成功，达到自己设定的目标，也会贬低那样才艺的价值。唯有还没得到，或尚未学会的技能才有价值，“我会的就不够厉害！”
“自我要求”若高到不合理的状况，自然会贬低自己，觉得“做得再好都不够好”。试问，一个长期看自己不顺眼的人，有可能会快乐吗?表现欠佳时，会责备自己;表现优异时，又担心未来表现不好。也因此，自我认同不足的人，经常会陷入沮丧的情绪中不能自己。
自我观念低落的人，不管创下多少傲人的纪录，依然觉得“没有什么了不起”！无论获得多少肯定的掌声，还是认为自己“一无是处”。这就是为什么许多优秀杰出的人士，别人已经觉得他们完美无缺，他们仍然可以找出一大堆自己“不够好”的地方。
