第十六件：把不用的东西捐出去

　　第十七件：整理相片

　　第十八件：分类放置物品

　　第十九件：从家务中解放出来

　　第廿件：辞掉现在的工作

　　第廿一件：暂时冻结信用卡

　　第廿二件：注意健康，少吃药物

　　第廿三件：保持适中的自我期许

　　第廿四件：制定应急方案。

　　第廿五件：把电脑数据分类、备份

　　第廿六件：多吃蔬菜、水果

　　第廿七件：结婚

　　第廿八件：学会适当放弃

　　第廿九件：穿合脚的鞋子

　　第三十件：深呼吸

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