我翻到一块评判的石头，觉得别人冥顽不灵，而且傲慢顽固。哈，这是我自己的投射。我也接纳自己的傲慢顽固，看到它，接纳它，感谢别人愿意做镜子让我看到自己。
当有人激发了你的情绪时，你自己都不知道为什么时，就该去翻“无意识石头”。
翻来翻去，你会发现自己可以放下了
我翻到一块控制欲的石头，希望别人按照我的方式做事。嗯，霸道的我。好，我看到了，我接受了，让它过去。
我翻到一块需要别人尊重的石头。我看了看事情的来龙去脉，人家其实不是不尊重我，只是有他自己的想法和议程。嗯，自尊低的我，需要别人的尊重。好，我看到了，我愿意创造更多的空间允许别人做他自己，同时我可以尊重我自己，不需要他人来尊重我。
翻来翻去，我发现自己可以放下了。了解到每个人都在为自己的利益在努力，不是有意要侵犯你。我看到了这些，我愿意接纳，因为我要自由，我不要被自己的无意识关在牢笼里，还要拉别人进来做共犯。
如果我们能够不断地去翻动自己无意识的石头，就会寻找回来更多的自己，你会更愉快，日子会更轻省。当然，你会更少“身不由己”地去做一些无意识的行为，这样这个世界会变得更美好一些。（智者：张德芬）
