初学打保龄球，我不时能碰个满分——有一次我连续两球都击倒了10个瓶，致使旁边的陌生看客还以为我是“高手”。
可是，随着经验增加，我很少能碰上满分了，而新来学打球的朋友却不时能碰个满分，就像我当初一样“辉煌”，这使我很不解。
于是我就观察他们，发现他们很放松。新手完全把打球当作游戏，不在乎成败，嘻嘻哈哈地“玩”而已。只要他们稍微掌握一点“感觉”，偶尔就能把球扔在一条恰当的轨道上。他们更注意前方的10个瓶，而不在乎手上的球，正是这种心态，导致他们能碰上好运。
而我的精力是分散的：我不仅关注前方的10个瓶，还在意手上球的运作，当我的意识在这两点间徘徊时，差错就随时可能出现。
更显著的是：当第一球打倒9个瓶，只剩下最后1个时，人们的失败率往往最高。我发现，面对10个瓶时的心情，比面对1个瓶心情要放松得多。
在保龄球场上，这是最常见的“关键时刻”，面对这1个瓶，投球手往往最紧张，精力最集中，但是，这通常导致他连续失败。
看出“道理”之后，我决定放松自己。无论面对10个球还是1个球，我都不认为它们很“关键”，而保持一颗平常心。
看准瓶后，尽量平稳地把球扔出去——虽然不能次次得高分，却保持了总分与我的水平相当。特别是面对最后1个瓶时，这种心态减少了我的连续性失败。
