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别只顾忙碌,让健康生活方式回归生活
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  别只顾忙碌,让健康生活方式回归生活。

别只顾忙碌,让健康生活方式回归生活

  朋友李娆是个处事干练的女人,外表并不出众的她一鸣惊人——辞去优越的工作到南方打拼,听说她在南方那座美丽的城市干得风生水起,回来探亲时一副载誉归来的春风得意模样!

  但那应该是两年前的事了,今年我竟然在家乡的街头与她偶遇,她已经放下手中所有的生意,回老家养病,听她讲述了她的那番经历,我感触颇多。

  李娆是个争强好胜的女人,当初她在机关里是一名普通公务员,爱人在企业上班,日子虽然悠闲自在但经济上并不宽裕,看着别人家一个个衣着光鲜,出手阔绰,李娆陷入深深的懊恼中不能自拔,后来心高气傲的她索性辞了公职,义无反顾地去了南方。

  在南方的那座城市,李娆可以说是历尽千辛万苦,常常一个干面包就杯矿泉水就是一顿饭……这样忙碌的日子持续了多年。

  然而,当李娆终于打拼出一片天地时,疾病却不期而至——她患上了严重的腰椎间盘突出症。有时候腰疼得像断了一样,连动都不敢动,吃药、牵引、按摩……为了治病李娆该想的法子都想了,可效果并不理想。因为身体的原因,李娆的生活被迫回归平静,也就是在这份平静中,李娆开始反思自己这两年的生活——像个陀螺般高速旋转,忙得忘记给丈夫孩子打个电话,忙得父母病了都不再通知她,因为知道她没有时间回去照顾他们……躺在病床上,李娆才发现:这个世界并不因为缺少一个自己就停止转动,所有的人都活得好好的,除了自己……

  从前,李娆因为忙冷落了生活,不关注自己的健康,不爱惜自己的身体,以为只要拥有富足的钱,就能过上好日子,疾病的到来,让李娆明白:生活从来不需要奔跑的姿势、孤注一掷的决心,生活需要一颗宁静的心,从容地面对凡俗和平淡,春看柳,夏看风,秋看果实,冬看雪,吃着萝卜、白菜,咀嚼出菜根香,以健康的方式生活,要知道接地气的生活最能滋养身心健康,我们可以努力让物质生活更好一些,但永远不能舍本逐末,没了健康就没了幸福的基础。

  所以,任何时候,健康生活,是一切好生活的基础!

  忙,就是心亡,一个人连心都没有了,他(她)就无法体会生活给予的所有美好。幸福的生活需要的其实很少,有一颗知足常乐的心、健康方式生活就足够了!当一个人忙到没了生活,生活就会给予他(她)严厉警示,就像李娆,是一场疾病提醒了她,让她懂得生活的质量和金钱的多少没有直接的关系,当她回到家乡,回到爱人温暖的怀抱,眼里是父母慈爱的笑脸,耳边是女儿甜蜜的撒娇,李娆明白:自己终于回来了,还好,一切来得还不算太迟!现在,她不再忙碌,学会健康地生活。

  忙得没了生活时,你就偏离了生活的正常轨道,就像一个行人,不在人行道上好好走路,却冲上了机动车道一样,结果只能是危机四伏!你要做的就是:慢下来,静下心,慢慢调整生活的顺序!让健康的生活方式回到自己的生活之中。㊣(作者:朵鱼儿,感谢文字作者!感谢图片摄影作者!来源:女子世界)

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