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性格与心灵健康:与内心,与外部世界和谐相处
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  智慧启引:『外向与内向的性格各有优势。在需要对外部环境变化作出迅速而准确反应的行业或情境中,外向性格具有优势;在需要对人内心变化有敏锐洞察力的行业(比如文艺创作),内向性格则有一定的优势。最健康的心灵状态,是达到个人与内心、与外在世界的和谐相处。』

性格与心灵健康:与内心,与外部世界和谐相处
性格心灵健康:与内心,与外部世界和谐相处

  虽然心理学家大多认为人的性格从成年开始便基本保持不变,但最近的研究发现,每个人所处的环境、人生经历、自己努力学习和训练等,日积月累都会改变一个人的性格

  当然,现在社会大多认为外向性格比内向性格更出色。其实,这是一种偏见,并没有科学根据。

  事实是,外向与内向的性格各有优势。在需要对外部环境变化作出迅速而准确反应的行业或情境中,外向性格具有优势;在需要对人内心变化有敏锐洞察力的行业(比如文艺创作),内向性格则有一定的优势。

  最健康的心灵状态,是达到个人与内心、与外在世界的和谐相处。

  因此,内向的人要适度关注外部世界,练习与人相处,逐步改善自己对外部世界的了解和影响力。而外向的人,也应适当增加独处的时间,通过阅读、思考、写作等方式,练习深入了解自己的内心世界,增强对他人和自己情绪的感受能力。㊣

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