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给你说说快乐:如何获得愉快的心情?
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  智慧启引:『愉快离不开一定的物质条件,这无疑是尽人皆知的道理。“快乐”是一个分数,分子是客观条件,分母则是主观要求,物质条件对于“快乐”固然重要,但主观要求也要恰到好处,才会感到愉快。欲望无限膨胀,分母无限大,再好的物质条件也不经除。』

给你说说快乐:如何获得愉快的心情?

  愉快,是青年特有的活力剂;而烦恼,却也是年轻人的常见病。这种精神上的两极性,是如此奇特地统一在涉世之初者身上,以致不少青年在饱尝生活之乐时,又堕入苦闷的网里。那么,怎样才能获得愉快的心情呢?

  你会把握物质与欲望的分数线吗?

  愉快离不开一定的物质条件,这无疑是尽人皆知的道理。常言道过好日子,尽管不同时代不同地方标准不同,但总的来说要衣食足、居有屋、行路易。但是,愉快与物质条件是不是水涨船高的关系?条件越好就越愉快?这倒不一定。

  有人说:“有钱就快乐,天天如过节。”其实,有钱有势,并不见得快乐。“快乐”是一个分数,分子是客观条件,分母则是主观要求,物质条件对于“快乐”固然重要,但主观要求也要恰到好处,才会感到愉快。欲望无限膨胀,分母无限大,再好的物质条件也不经除。因此,只要不是患得患失,斤斤计较,而是胸怀坦荡,知足安贫,即使穷一点,同样会领略到生活的无限乐趣。

  《红楼梦》大观园里纵有千里不散的筵席,也难免一片凄凄惨惨戚戚;相反,很多“锄禾日当午”的农夫,却大有“开轩面场圃、把酒话桑麻”的农家乐。

  况且,愉快还渗透在你点点滴滴的生活中,要善于捕捉愉快的瞬间。即使有时候大环境不是很好,但不等于你就找不到愉快,因为愉快就潜伏在你身边。只要你做成了一件事,同样获得愉悦。

  愉快还是一个动态过程。昨天感到愉快的,今天不一定再感到愉快;今天觉得很愉快,明天则有可能会增添烦恼。因为社会总在不断发展,旧的物质条件会被新的条件取代,当你适应了原来的生活层面,并为此满足时,社会的生活方式又前你而去,会挑战你的满足感。

  上世纪50年代,人们追求“楼上楼下、电灯电话”,觉得这就是“理想生活”了;曾几何时,人们又开始追求“三转一响”(自行车、缝衣机、手表,收音机);现在,则是“有车有楼”(小轿车、别墅),追求永无止境。如果不能合理地调整心态,善于适可而止,便永远不会得到幸福愉快的感受。

  愉快还往往受人与人的横向比较所影响。本来日子过得好端端的,周围的同事朋友一下子有了大的起色,生活水平超过你,你心里可能一时不平衡烦恼顿生。俗话说:“人比人气死人。”其实关键看怎么比。

  老是比待遇比报酬比地位,老是与条件比你强的人比,一山更比一山高,比完张三有李四,永远比不完,永远不得安宁。好与差、优与劣总是相对的,你处境可能不如人,但比你差的大有人在。懂得怎么比,便会其乐无穷。萧伯纳说过:“牙痛的时候觉得不牙痛便是最幸福的。”只要心头不要太高,分子与分母的比值调得合理点,想得到幸福愉快其实是很简单的事情。㊣(智者:曹南才)

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