有一个年轻的女孩，在说起自己的人际交往时，时常露出一副困惑的表情。
她说自己脾气很大，经常为了一点小事和家人争执，她也不想发脾气，可心里就是乱得慌，忍不住要发火。
后来有一天，女孩遇到一位智慧的长者，向他诉说心中的苦闷，长者慈祥地看着她，说道：“那是因为你的心里没有家里人，没有其他人。”
“你每天都在想，别人使你心烦了，但你不怎么去想你有没有使别人难过，你不能保持平静，是关于自己利益的杂念太多，所以，如果你想摆脱目前的困境，你就需要把家人、他人装到自己的心里。”
“用‘对别人的关注’来分散你‘对自己的关注’。这就像点一盏灯，无论你把灯放在身边，或屋子里的某个角落，还是会见到自己的影子，只有当你把这盏灯点在自己的心里时，才不会看到影子。”
将他人的需要和感受放到自己的心中，那因自私自利而产生的阴影便无处藏身。
西方谚语说：“爱你的邻居如同爱你自己。”
看到他人的缺失，如同自己犯了过错般，渴望谅解，那么恼怒便无从生起。看到他人的善行，如同自己在行善般欢喜，那么嫉妒便无从生起。看到他人的逆行，想到自己也曾因无知而作了错事，那么仇恨便无从生起。
学会多为他人着想，你就为自己点亮了一盏明灯
爱，是一个有深度和内涵的词汇，有自私自利的地方便没有爱，但在一念理解，一念忏悔，一念为他人着想中，爱便神圣地降临。
在台湾有一个农家的妇人，现在大约五十多岁，每天都很勤劳地种稻田。她做事总是为别人考虑，所以她做什么都是很欢喜，任何困难的事都变得很简单。
她种的菜长得非常的好，她先生形容说：“她种的菜快生快长大，而且只负责种，不负责收成。”因为她肚量很大，她的菜园可以说是开放给大家。
比如说她种的豆子成熟了，她就告诉邻居们说：“阿花，田里的豆子成熟了，你们要采的人，就到我田里来采哦！”无论谁去采，她都是笑眯眯的，欢喜送人。
她的先生甚至说，有人去她的田里偷摘东西，她就赶快躲起来，才不会让那个人不好意思。
