为什么我们总是觉得每天都过得好辛苦,好像周身都被“悲催”的事情包围着,每个月总有那么二十几天不但不想上班还觉得有点背?你也许还不知道,无论是喜是悲,都有种神秘的力量一直主导着你人生中的每一天。
你被负面能量包围了吗?如何增强自己的正面能量?
你被负能量包围了吗?
这里所说的可不是物理学里“负能量”的概念。仔细体会就会发现,每个人身上都是带有能量的。情绪就是最直接的能量。很多人情绪多变,既以物喜又以己悲,不受自己控制。少数人可以自如地控制自己的情绪,不过要有足够的体能和心理素质才可以做到。
当你感觉到自己体内充斥着各种坏情绪,看世界都觉得是灰色的时候,你就被强大的负能量包围了。这群小恶魔正高喊着让你放下武器甘心投降,但是,跟着他们走进黑洞可不是什么明智的选择。
具有传染性的能量
健康、积极、乐观的人带有正能量,和这样的人交往的时候就会让我们感染到那种快乐的、向上的感觉,让你觉得生活舒服而有趣,也喜欢和这样的人在一起。而总是和悲观、畏惧、绝望、看什么都不顺眼的人在一起,我们就会觉得生活暗无天日。因为,他们把“负能量”传递给了你,而本身“正能量”并不强大的你没有意识到这一点,全盘接收了对方传递的负能量,连带传染到你自己的生活也诸事不顺。
负面能量来自两个方面,一个是来源于自己的,也就是自我的;一个是来源于别人的,也就是环境的,有人为的和非人为的,比如天气、灾害、意外和对人的伤害。
其实无论是来自自我的还是环境的负面能量,最终还是作用于我们自己身上,殊途同归。别人叫你什么名字不重要,你自己怎么看待别人叫你的名字更重要,最终还是落实到每个人的看法和理解方式,这是负面情绪的主要来源。
比如,当你和家人或朋友聊天时,他们告诉你关于某人说过或做过的负面事情,他们就是在八卦且释放着负能量,你听他们说是非的时候,也是在释放负能量,因为你是一个有感觉的存在体,听到负面事情时,你的情绪也一定会迅速低落。
同样,当你想到伤心的事难过流泪,想到某些伤害到你的人和事,让你产生厌恶情绪,看到不公平的事情感到气愤,面对困难觉得非常恐惧,被人批评、指责时感到委屈郁闷,这些情绪也都是你自己产生的负能量。
负能量关键词
随时随地,都请有意识地避让以下负能量情绪关键词:愤怒、厌烦、失望、担忧、抱怨、自私、多疑、批评、恐惧、嫉妒、消极、攻击、委屈、抑郁、憎恨、内疚、贪婪、狭隘、病痛……
正能量者VS负能量者
正能量者特征
你跟他在一起感觉是安全、放松、想接近的,你觉得他浑身散发着诸如善良、同情心、同理心或愿意去支持你的感觉,且有他在旁边,你会觉得比自己独处的状态更好。有一句话是说,“我喜欢你不仅因为你的样子,也因为和你在一起时我的样子。”你的积极能量也会跟着上升。
负能量者特征
你跟他在一起感觉不安全、紧张,处于防卫状态,你觉得是被吸取、压榨和剥削的感觉,你自己的能量衰弱,感觉不舒服,自己是被挑剔的、挑战的和攻击的,你会很想逃走。因此,经常处于负能量状态的人人际关系一般都挺差。