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中华养生养心六大法:善养生者养心,善养生者养内(第2页)
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  养心六大法之四:心正所以诚意念也

  心正,即做人心要正。我理解心正还有心的正直、真诚。心正才能正身。

  心术不正,表现为心贪,损人利己。心妒,则妒贤嫉能。心疑,则辨不明是非。

  养心六大法之五:心广所以容万类也

  心广,是要人们心怀开阔。三国时曹植对此曾做过比喻,说:“天称其高者,以无不覆;地称其广者,以无不载;日月称其明者,以无不照;江海称其大者,以无不容。”

  一个人如能心胸宽阔,襟怀坦荡,容人容事,无论干什么利于工作也利于身心。而与此相反的是,小肚鸡肠,专门计较于一些鸡毛蒜皮的小事,茶饭不香,夜不成寐。这样不仅不能养生反而伤身。


善养生者养心,善养生者养内

  养心六大法之六:心平所以得中和也

  心平,平即心境平和、宁静。按照天玄子的原意是心境平和、宁静才能得中和。“中和”二字是中国哲学思想中的精髓,中,即居中,不偏不倚;和,即和谐、协调、调和。

  《中庸》首篇《天命章》对“中”作了一个明确的定义:“喜、怒、哀、乐之未发谓之中”“发布皆中节谓之和”。中和并提则认为“中也者,天下之大本也;和也者,天下之达道也。致中和,天地位焉,万物育焉”,这里已将中和提升到天地万物根本法则的高度,并以此做道德修养的终极目标。㊣(智者:潘朝曦)

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