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幸福课:你得心理感冒了吗?你为何总感觉不快乐?
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  智慧启引:我们越来越富有,可为什么还是不开心呢?这说明,物质财富的增加,物质生活的改善,尽管是人们“开心”的一个重要条件,然而,仅仅这样是不够的。人们幸福感的产生,还有赖精神生活的舒畅。因此,你要遵从你内心的热情,选择对你有意义并且能让你快乐的事,不要总是选择别人认为你应该选择的事、不情愿的事情,关键是你的内心。我们的幸福感,既要靠社会为其创造各种生发的条件,同时也有赖个人内心去积极营造。


幸福课:你得心理感冒了吗?你为何总感觉不快乐

  前几天,我在一篇文章中谈到,我国得“心理感冒”的人越来越多,其中患抑郁症的人达2600万,每年因此自杀的人至少有25万。实际上,这种现代病,在欧美等发达国家是更早地就显现出来。

  有统计说,在美国,抑郁症的患病率,比起20世纪60年代高出10倍,抑郁症的发病年龄,也从上世纪60年代的29.5岁提前到今天的14.5岁。在英国,1957年有52%的人,表示自己感到非常幸福,而到了2005年,只剩下36%。而在这段时间里,美英两国的国民收入都提高了几倍。

  这里提出一个问题:“我们越来越富有,可为什么还是不开心呢?”这说明,物质财富的增加,物质生活的改善,尽管是人们“开心”的一个重要条件,然而,仅仅这样是不够的。人们幸福感的产生,还有赖精神生活的舒畅。

  穿的是绫罗绸缎,吃的是山珍海味,住的是华宅美屋,行的是宝马香车,倘若精神生活不舒畅,愁肠百结,焦虑抑郁,仍然是与“开心”和快乐无缘的。

  人的精神生活的舒畅与否,一方面受制于客观环境,比如社会是不是和谐公正;另方面,则根于自己的心境。

  经常会看到这样的情况:在同样的社会条件下,有人感到快乐,有人却不感到快乐。这固然与各人的具体处境有关,但许多时候,是由于不同的心境所致。

  亚里士多德说:“幸福还是不幸福,取决于人的自我灵魂。”这话说得也许有点绝对,但对渴望幸福的人们确是一种有益的提醒。

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