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孤独与心病:和谐的人际关系,是心灵的良药(第2页)
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  如果“叔叔一”是“不懂事的小孩”,那“叔叔二”就是“懂事的大人”。成熟的人就像“叔叔二”一样能稳定住对方气愤的情绪,搞好人际关系。

  如果问小学生“你们像哪个叔叔啊”,可能大部分的学生都会说“更像叔叔一”。如果作为成人的你被问到这个问题,你会怎么回答呢?

  大多数人可能会纠结一番,然后回答“自己像叔叔二”。

  但事实上却并非如此,一旦我们遇到这样的情况时,很可能会采取叔叔一的做法。

  这两个叔叔,谁的人生会更成功呢?毫无疑问是“叔叔二”。处理得当的叔叔得到了侄子的理解。不仅仅是侄子,这样的做法也能够得到朋友或者别人的理解,从而建立良好的人际关系。

  人们在良好的人际关系中感受着幸福。即使拥有财富、名声、权力,但如果与家人、朋友、同事等关系冷淡的话也是享受不到生活的满足与快乐的。人际关系不好的人容易陷入孤独,和别人建立关系才能建立生活。

  包括猴子在内的灵长类动物都是无法忍受孤独的。如果把雌黑猩猩和雄黑猩猩隔离,雌黑猩猩就会患上忧郁症。雄黑猩猩就像雌黑猩猩一样抚摸自己的身体,舔自己的手指,拔自己的毛。渐渐地,雄黑猩猩变得没力气了,只是呆呆地看着天空,即使雌黑猩猩回来它也不会有什么反应了。

  这种反应在不能忍受孤独的小孩中更严重,有的小孩甚至会选择自杀。灵长类动物中人类是最不能忍受孤独的。

  孤独的人对疾病的抵抗力也会降低。孤独的人免疫细胞T细胞(T-lymphocyte)很少,只有不孤独人的60%。由于免疫力低下很容易患感冒甚至癌症等疾病。

  与有妻子的中年男子相比,光棍的死亡率是他们的两倍以上。妻子死后的一年也是男性最容易死亡的一年。研究表明,配偶有助于延长寿命,因为夫妻双方能够消除彼此的孤独感。我们从这个结果可以看出人对人很重要。

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