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幸福是通过努力得来的:相信美好,做幸福的事
◇智慧指数:★★★★ ◇智慧币:0

  要想成为幸福的未婚女性,就要付出努力。一个人的幸福感,其中遗传性格占50分之多,对于这部分的分值,我们没有能力进行改变。我们周围确实有一些人带有先天性的能力,在遇到困难的时候,他们积极而乐观地思考,并为了找到幸福而不断努力。如果我们没有这个能力,就要在其他因素上做文章。

  我们要关注的是,除了环境因素这个10分以外,还有通过人的意志改变的40分。也就是说,如果某个人为了找到幸福坚持努力,那么他至少能获得40分的幸福

  研究调查表明,即使你找到全世界最有钱、最帅气的完美男人做老公,也只能得到10分,而通过努力获得的幸福则是它的四倍。

  20世纪末,马丁·谢尔格曼在学术界重新复活了幸福心理学这一领域的研究。他曾经说过,“要想变幸福,其实很容易”。你只要每天回忆一下当天令你愉快的事情,或者开心的事情,就能变幸福

  听起来好像没什么实际内容,但是,尝试过这个方法的人,都说这个方法确实有效果。因为,写下或回忆快乐的事情本身,就是一种为了获取幸福的努力。幸福的人有一个共同的特点,那就是为了幸福而不断努力,不断采取行动。

  做喜欢做的事情,说喜欢说的话,坚信会有一个美好的结局。你完全可以开始尝试这些小小的挑战。即使你不是为了幸福而结的婚,你为了争取幸福而付出努力,却能够提高你自己人生的质量。

  即使你已经从“幸福的未婚”发展成为“幸福的已婚”,你也不要怠慢这种努力。因为通过结婚获得的幸福,只有两年有效期。而且,这种幸福只有通过不断努力,才能维持下来。

  我有一个朋友,她老公下班比较晚,为了跟老公一起吃晚饭,她每天吃两顿晚饭。之后,为了保持苗条的身材,她严格管理饮食和坚持运动。就连休息日的时候,她也会化妆。我问她,你这是化妆给谁看?地毫不犹豫地回答说:给老公看。

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