自嘲不是随随便便就能做到的，它的前提是对自己有充分的了解，有自信心，心胸开阔，常常可以转换角度来思考问题。可以发现，懂得自嘲的人也十分富有想象力和创造力。自嘲在把尴尬化解于无形之中的同时，还能够拉近人与人之间的距离。

　　糗事随时都有可能发生，与其时时刻刻绷紧神经让自己不要出丑，还不如轻松一点，化丑为美。

　　心理学家认为，大约有一半以上的疾病是由心理和精神方面引起的。因此，掌握心理平衡对人的健康非常重要。自嘲有利于保持心理平衡。幽默能增强免疫力，有幽默感的人就会有较高的主观幸福感与乐观人格。

　　今天，我正开着车，看见路边施工队的一个小伙子冲我招手调情，于是我从他身旁开过，也对他招了招手，结果我撞上了一个漏油栅，车子也失去了控制。原来，那小伙子刚才是在摆手让我躲开那个漏油栅。

　　今天，我穿着我最爱的抹胸去商场，有个女孩子走过来对我说：“我有一条跟你一模一样的短裙，为什么你拿这个当抹胸穿啊？”我都穿了整整两年了，没一个人想到要提醒我。

　　今天，我的猫和我一起在浴室里。我脱了衣服准备冲个澡。猫在我脱光了衣服以后看了看我，然后就在地毯上吐得到处都是。

　　今天，我躺在床上准备睡觉，听着蟋蟀的叫声，非常静谧。突然我意识到我是在8层高的公寓里。也就是说我弟弟生物实验对象进了我的房间并且繁殖了……许多。

　　今天，我在加油站看见一个怪阿姨一直盯着我笑。一直一直，我甚至冲她很厌恶地摆手告诉她别笑了。最后我受不了了，冲到她面前，发现怪阿姨是个人形招牌。

　　今天，我妈打电话给我说为我的新公寓买了一个新的、白的洗碗器。我很高兴，说一定尽快把钱给她。然后呢，我只要给她1块两毛五就够了，她送了我一块洗碗海绵。

　　今天，我在足球场上奔跑的时候，突然嘴里的口香糖掉在了球场上。因为没人发现，我就捡起来继续嚼。结果这个口香糖是另外一种味道的。

　　今天，我和女朋友在家看电影，途中去了洗手间。回到座位的时候我想如果我跳过沙发会比较酷，然后我把她的胳膊坐折了。

　　今天，夏令营的最后一天，我建议朋友们互相留下电邮地址以便日后联络。显然，他们都互相交换过了。可是没有一个人来要我的联系方式，在我和他们朝夕相处了6周后。

　　今天，我在教小孩子游泳。为了让他们不怕水，我把脸埋在水里吹泡泡。我让他们都试试。所有的人都试了，除了一个以外。我又给他做了次示范。结果他跟我说：“可是我刚才在那片水里尿了。”