冬至昨天已过，冬天也是从这冬至开始真正进入一年之中最寒冷的日子。自然界中的阳气虽然开始生发，但寒气依然极重，所以，在这样寒冷的日子里，相对其它季节，我们很容易情绪低落。

　　那么，在这样的时节，我们应该如何做才能避免情绪低落呢？我们如何做才可以从低落的情绪中走出来呢？……这一期《照临谈健康》，我们邀请照临老师跟我们谈谈“冬季，避免情绪低落”这个话题，赶快收听这一期节目吧！

节目提要：
1、冬季为什么容易情绪低落？
2、阳气与身心健康；
3、情绪低落的危害：
　　身体方面……
　　生活工作方面……
4、冬季，如何防止情绪不好？远离低落的情绪？

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