清闲无事，坐卧随心，虽淡饭粗衣，自然有一段佳趣。纷扰不宁，忧患缠身，虽锦袍玉食，只觉得万般愁苦。

　　我们有许多焦虑和内心的挣扎，都是源自过度忙碌的心灵。

　　有信仰的人最富贵，具道德的人最安乐，肯修行的人最安心，有智慧的人最可敬。

　　烦恼就像婴儿一样，有人照顾就越长越大。

　　把石头丢进大河，河水并不受到影响。有信仰的人，若因别人的恶评而心乱，他就不是大河，而只是水塘。

　　没有过多欲望的人，永远是自由的。

　　一旦做成决定，也计划好如何执行，就应完全舍弃对结果的担忧。

　　行为不正之人，看起来生活似乎过得满安逸，而纯良的人，似乎是过着非常悲苦的生活，但这都只是表面的看法。事实上，前者往往为一点点的小事而心忧，后者则内心常常是平静。

　　人对生死大义有所了解，就能活出庄严的人生；对信仰有所体认，就能活出希望。

　　生命就像是失去首尾两页的稿件，努力找寻这些失落的页数者，称为修行人。

　　当惧怕来敲你心中的大门时，就让乐观的信仰去开门吧！

　　心若不安，生活就形成对生命的惩罚、作弄与煎熬。

　　量才适性，终身不忧；取璞守真，终身不悔。

　　谦虚和内心的安宁是携手同行的。

　　一个人如果拒绝独处的慰藉，那么他便不会有最充实的内在生活。

　　我们用独处来帮助增长正念，而不是为了隔离或逃避。

　　无奈和焦虑不安，其原因是缺乏正确的人生信念。

　　解除心中之饥渴，不要只是啜饮漂浮于生命湖面的杂草，它只含有少量的水分；移开浮面的杂草，底下存有无尽的水源可以解除你灵性上的渴求。

　　五官刺激，不是真正的享受，内在安详，才是下手之处。

　　信仰令人强壮，疑虑削弱精力，因为信仰本身就是力量。

　　　　　　　　　　　　　　——敬摘自《茅棚语录》