你接收朋友梁的负面情绪时，对你的心理愉悦毫无建设，你早该明白你的倾听不能解决她的习惯性哀怨，只会预约她下次的倾诉。你偶一为之，出于友情，但她一而再，再而三。她把你当垃圾桶，而你眼睁睁看着时间扔在废纸篓里。
你难以开口说拒绝，因为你怕领导不高兴，怕师弟认为你不热情，同事说你不尽心。但尽心、热情？前提是帮别人忙，你高兴，忙帮得有意义。
现在的情况是，你帮的忙十分之九别人找谁都一样，只有十分之一，非你不行。只因为你好说话，对方才会找到你，下一次，他们还找你。
你忙忙碌碌一天了，一张碟还没拆开呢。
如果你早上拆开那张碟，在音乐中享受平静，你再翻开书，你今天扔在废纸篓里的时间拿出三分之一来，起码能读一万字。
你最好的时间总被突然出现的人或事占据，你最想做的事往往成为一种牺牲，最后变成奢求，你每次都让位，其实你对自己最狠心。
让位。你今天让的是一张碟，明天还会让什么？
你并没有意识到，别人在置换你对生活的安排，从一天到几天到更久，渐渐的，无数个别人组成团队……
你打个寒战。
掌握生活主动权：莫让他人安排你的生活，适当拒绝，做生活的主人(第2页)
总有人情世故，总有一些人际关系需要维系，故交近友，亲戚同事，但这些只占你生活的一部分，你的时间确实要献给亲情、友情，但不是全部。
其实你的心里最清楚哪些是别人需要你，非你不行的十分之一，哪些是你可以拒绝的十分之九。你能把这十分之一做好，对人对己，都足够了。
你说，也许，下次别人会注意，类似情况不会出现？但，你的生活是你自己的，希望你能明白！
智慧之光：我们的生活是我们自己的，需要我们自己去把握，我们不能被动指望别人发善心不再打扰你的生活，我们的生活我们要掌握主动权。我们美好的今天、昨天还有某某天已经被置换，不拒绝，就无法杜绝，难道我们还等待着烦恼复制下去？朋友，别说你不好意思，任何人提出要求时，都是试探性的，虽然有人的姿态势在必得。除非当个烂好人就是你的目标，否则，那十分之九该为你的人生目标、理想生活让位——还有什么比它们更重要？我们从来无法控制会发生什么事，唯一可控的是面对事件时我们的态度——谁都不能安排你的生活，除了你自己，除非你愿意。
