利用你的性格，而不是对抗它
性格内向从本质上说是一种个性特征。它与害羞和具有孤僻的性格特征不同，与疾病无关。它也不是您能改变的事物。但是您可以学着利用它，而不是对抗它。
性格内向的人最显著的特征是他们精力的来源：他们从内在世界如思想、情绪和观念中获得精力。他们善于保存精力，但容易受到外部世界的刺激，并体验到不舒服的“刺激太多”的感觉，他们需要限制自己的社会交往，以免被弄得精疲力竭。
性格外向的人最明显的特征是什么？
他们精力的来源是外部世界——各种各样的社交活动、形形色色的人们、不同的场合和事物。长时间置身事外、沉思、独处，或是只与另一个人待在一起，难以使他们感觉兴奋。
然而，性格外向的人需要对做事的时间及休息的时间加以平衡，否则，他们会在多种多样令人焦急的活动中迷失自我。
除了精力的恢复，性格内向和性格外向的人还有两个根本的不同，即他们对刺激的反应，以及他们对知识和经验的接近方式。
性格外向的人因多种多样的刺激而获得这样或那样的成功，而性格内向的人却会觉得那样的刺激太多了。
类似地，性格外向的人在积累知识和经验时，一般会将网撒得很开，而性格内向的人喜欢进行窄一点、深入一点的研究。
