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每天开始,你选择好的一边,还是坏的一边?
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  【智慧身心健康网启引】:『无论处境多么艰难,在看似毫无选择余地的情况下,我们仍旧保有选择“回应态度”的自由。态度,决定生命的高度。今天有两种选择:一是选择好心情,二是选择坏心情,那么,你选择什么呢?』

每天开始,你选择好的一边,还是坏的一边?

  “我真的很好奇!为什么你总是能那么积极乐观呢?”曾经有客人问他。

  “每天起床,我都会告诉自己,今天有两种选择:一是选择好心情,二是选择坏心情,而我总是选择好心情。”他脸上洋溢着灿烂的笑容,接着说:“一天中即使碰到不好的事,我也会告诉自己,可以选择做个受害者,或是从中学习,而我总是选择后者。”

  “说来容易,但并非每件事情都能做到这一点啊!”客人无奈地摇摇头。

  “是啊!但生命就是一连串的选择,你必须选择如何响应每个状况,选择要不要让别人影响你的心情,选择怎样过你的生活。既然都要做选择,那何不试着往好的方向走呢?”

  说完,男子给客人一个深深的拥抱,传达激励。

  “谢谢!真的很谢谢你。”客人感动地说,“我‘选择’接受你的建议。”

  即使有研究发现,一个人的想法乐观或悲观,有百分之五十取决于遗传基因,但还有百分之五十的机会,可以靠练习来扭转思考惯性,让正向的幸福思维成为大脑的习惯状态。因此,接下来就看你自己的“选择”喽!

  “每天都是新选择”──这句话本身就意味着:改变,永远不会太迟!

  更可喜的是,如同奥地利心理学家弗兰克所言,无论处境多么艰难,在看似毫无选择余地的情况下,我们仍旧保有选择“回应态度”的自由。态度,决定生命的高度,聪明如你我者,借由每一天的选择,让自己步步高升吧!㊣(作者:牛静,摘自:祝你健康,感谢文字作者!感谢图片摄影作者!)

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