佛家有个小故事，小和尚和老和尚一起去化缘，小和尚毕恭毕敬，什么事都看着师父，走到河边，一个姑娘要过河，老和尚背起姑娘过了河，姑娘道谢后离开了，小和尚心里一直想着，师父怎么可以背那个姑娘呢？但他又不敢问，一直走了20里，他实在憋不住了，就问，师父，我们出家人，你怎么能背那姑娘过河呢？师父淡淡地说，我把她背过河就放下了，可你却背了她20里还没放下。

　　故事告诉我们无论什么事，该放下时且放下。在现实生活中，总难免发生这样那样的碰撞和摩擦：夫妻父子间说话会有声高气粗；兄弟姐妹间可能脸难看；同事间也会出现氛围不和谐、观点不一致。总之生活中少不了矛盾，现实中不可能事事顺心。命运有时会强迫一个人咽下种种苦酒，尝够苦辣酸涩，甚至连喝口水，都会塞住牙缝。回忆盛不下太多的往事，我们应该学会忘记。无法忘记过去的人，常常会连今天也失去。印度诗人泰戈尔说过“如果你为失去太阳而哭泣，你也将失去星星。”不要总把命运加给我们的一点儿痛苦，在我们有限的生命里拿来反复咀嚼回味，为鸡毛蒜皮斤斤计较，为陈谷子烂芝麻耿耿于怀，那样将得不偿失，百害无一利，只怕心灵之船不堪重负，记忆之舟承载不下，会让痛苦的过去牵制住我们的未来。我们要积极忘记过去的、眼前的不愉快。忘记忧愁，你可以尽情享受生活赋予你的乐趣；忘记烦恼，你可以轻松地面对未来再次考验；忘记痛苦，你可以整个身心沉浸在悠闲无虑的宁静中；忘记怨恨，你便能摆脱报复的阴影，化干戈为玉帛；忘记憎恨，一切变成过眼云烟，你宽恕了别人也解救了自己。

　　“忘记就是快乐！”学会忘记，才能走出心烦意乱的泥潭；学会忘记，才能拂去心灵沉积的尘埃；学会忘记，才能驱散头顶的阴霾；学会忘记，才能海阔天高；学会忘记，才能获得心理平衡。

　　当然学会忘记，并不是把曾经的一切统统埋葬在走过的山岗、趟过的河流。学会忘记和选择忘记，是一对不可分割的孪生兄弟。美好的东西不仅不应该遗忘，而且应该强化。一个甜甜的吻，一句体贴温存的话，一个会心迷人的笑，一件排忧解困的事，都会给人带来教益，带来鼓舞，带来希望。我们应该记住关怀，记住友谊，记住深情。阿拉伯著名作家阿里，有一次和吉伯、马沙两位朋友一起旅行。三人行经一处山谷时，马沙失足滑落。幸而吉伯拼命拉他，才将他救起。马沙于是在附近的大石头上刻下了：“某年某月某日，吉伯救了马沙一命。”三人继续走了几天，来到一处河边，吉伯跟马沙为一件小事吵起来，吉伯一气之下打了马沙一耳光。马沙跑到沙滩上写下：“某年某月某日，吉伯打了马沙一耳光。”当他们旅游回来后，阿里好奇地问马沙为什么要把吉伯救他的事刻在石上，将吉伯打他的事写在沙上？马沙回答：“我永远都感激吉伯救我，我会记住的。至于他打我的事，我只随着沙滩上字迹的消失，而忘得一干二净。”

　　我们的确应该记住某些事某些人，但我们更应该学会忘记某些事某些人，记住该记住的，忘记该忘记的。（王翠英）