在你想说不友善的话之前,想一想那些不会说话的人;在你抱怨饭菜的味道之前,想一想那些吃不上饭的人。
在你抱怨你的丈夫或妻子之前,想一想那些仍找不到伴侣的人;在你抱怨生活不公之前,想一想那些早已逝去的人;在你抱怨你的孩子之前,想一想那些想要孩子却生不出来的人。
在你抱怨房子脏乱没人打扫之前,想一想那些仍在街头流浪的人;在你抱怨开车距离远之前,想一想那些步行走同样距离的人;当你累了,抱怨工作辛苦之前,想一想那些失业者、残疾人和想拥有你工作的人。
在你想指责和谴责别人之前,请记着人无完人,谁都会犯错误;当郁闷和不快将要把你压倒时,请你笑一笑并感谢上天你还活着。